Wat zijn etalagebenen (perifeer arterieel vaatlijden)?
Bij etalagebenen raken de slagaders in de benen vernauwd, waardoor er tijdens inspanning te weinig zuurstofrijk bloed naar de spieren gaat. Dit veroorzaakt kramp of een doof gevoel, meestal in de kuiten. Na even rusten verdwijnt de pijn weer – vandaar de naam ‘etalagebenen’, omdat mensen vaak stoppen bij een etalage om ongemerkt te pauzeren.
De oorzaak is slagaderverkalking, een geleidelijk proces waarbij vet en bloedcellen zich ophopen in de vaatwand. Dit komt vooral voor bij ouderen: ongeveer 3% van de 55-plussers en 14% van de 70-plussers heeft er last van.
Roken, hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht en weinig beweging vergroten het risico. Roken is de grootste boosdoener: het is verantwoordelijk voor ruim een kwart van de gevallen.Goede zorg bij perifeer arterieel vaatlijden
Behandeling van etalagebenen
Onze fysiotherapeut Erwin is gespecialiseerd in de behandeling van etalagebenen (perifeer arterieel vaatlijden). Hij is aangesloten bij Chronisch ZorgNet en begeleidt patiënten met een speciaal looptherapieprogramma.
Deze gesuperviseerde looptherapie duurt ongeveer een jaar en heeft als doel de loopafstand te vergroten, gezondheidsrisico’s te verlagen en de kwaliteit van leven te verbeteren. In de eerste fase komt de patiënt 2 tot 3 keer per week, later wordt dit afgebouwd naar 1 keer per maand. Thuis wordt zelfstandig geoefend.
Naast fysieke training helpt Erwin ook bij het aanleren van een gezondere leefstijl. Dankzij zijn expertise in motiverende gespreksvoering en coaching weet hij mensen écht in beweging te krijgen.
